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    Quer dar um salto na sua carreira no Rio de Janeiro nos próximos três meses? Este roteiro de 90 dias foi pensado para trabalhadores e estudantes fluminenses que precisam conciliar tempo curto, orçamento apertado e desejo de evoluir rápido. A proposta combina cursos gratuitos no RJ, construção de portfólio e um plano de visibilidade profissional — tudo alinhado às áreas que mais contratam no estado (serviços, logística, TI, construção e economia criativa).

    Objetivo e estratégia (Dia 0)

    Defina um foco: “emprego administrativo”, “apoio a TI/suporte”, “assistente de logística”, “técnico em segurança do trabalho”, “produção de eventos”. Isso orienta sua escolha de cursos e certificações introdutórias. Liste 5 vagas reais no RJ (em portais ou LinkedIn) e anote as competências exigidas — elas serão o seu currículo-alvo.


    Fase 1 — Fundamentos (Dias 1–30)

    O que ganhar: base técnica + organização de estudo.
    Carga sugerida: 1–2h/dia, 5x/semana.

    1. Curso principal gratuito
    • Se seu foco é serviços/atendimento/administrativo: processo seletivo do PSG (Senac RJ) para qualificação presencial ou EAD em administração, vendas, atendimento e gestão básica.
    • Para indústria/logística/manutenção: acompanhe os Editais Gratuitos da Firjan SENAI para qualificações de curta e média duração em unidades do interior e da Região Metropolitana.
    • Se o caminho é base digital (TI/office): a Escola Virtual Fundação Bradesco oferece trilhas de Excel, Power BI introdutório, Lógica de Programação e Atendimento ao Cliente.
    • Para formação técnica pública: monitore os editais da FAETEC (qualificação e cursos técnicos).
    1. Habilidades de empregabilidade
    • Reserve 2 módulos curtos (on-line) de comunicação profissional, Excel básico ou atendimento ao cliente.
    • Aplique o que aprender em microprojetos (ex.: planilha de controle de estoque, checklist de atendimento, mini-relatório em PowerPoint).
    1. Rotina e suporte
    • Bloqueie na agenda horários fixos (ex.: 19h–20h30).
    • Crie um Kanban simples (To-do / Doing / Done) para os módulos e tarefas.

    Entrega do mês: 1 certificado + 2 microprojetos publicados no seu LinkedIn/portfólio.


    Fase 2 — Aplicação e portfólio (Dias 31–60)

    O que ganhar: experiência prática visível.

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    1. Projeto guiado (1 escolha)
    • Serviços/Comércio: simule o atendimento de uma loja, registre scripts e indicadores (NPS, tempo de resposta).
    • Logística: construa uma planilha de inventário com fórmulas, dashboards simples e procedimentos de recebimento/expedição.
    • TI/Suporte: documente um “Guia de Onboarding Digital” (segurança básica, backup, ferramentas).
    • Eventos/Economia criativa: produza um plano de evento de bairro (orçamento, cronograma, fornecedores, riscos).
    1. Networking local, de verdade
    • Visite 1 unidade (Senac/Firjan/FAETEC) para entender trilhas e conversar com orientadores.
    • Participe de um meetup ou feira local (muitos são gratuitos) e apresente seu microprojeto em 2–3 minutos: isso vira conversa e pode render estágio/bico.
    1. Perfil profissional otimizado (SEO pessoal)
    • No LinkedIn, use palavras-chave locais: “Rio de Janeiro”, “atendimento ao cliente”, “logística RJ”, “assistente administrativo RJ”, “suporte de TI RJ”.
    • Publique um post curto por semana mostrando progresso e aprendizados.

    Entrega do mês: 1 projeto completo e publicado + revisão do currículo com palavras-chave do RJ.


    Fase 3 — Selo e vitrine (Dias 61–90)

    O que ganhar: comprovação e visibilidade para entrevistas.

    1. Certificação curta/avaliação
    • Faça uma avaliação final (quando disponível) na sua trilha gratuita — muitos cursos emitem certificado após teste.
    • Para quem escolheu TI, adicione um badge introdutório (ex.: lógica/office/segurança básica) das plataformas gratuitas.
    1. Prospecção ativa
    • Liste 30 empresas do RJ alinhadas ao foco (serviços, hospitais, operadores logísticos, produtoras, construtoras).
    • Envie currículo + portfólio com mensagem personalizada de 4 linhas (problema que você resolve, projeto, disponibilidade, link).
    1. Entrevista e follow-up
    • Treine respostas curtas (situação–ação–resultado) usando seus microprojetos.
    • Faça follow-up em 5 dias, com dados (“reduzi X horas com planilha Y”, “simulei fluxo de atendimento de Z passos”).

    Entrega final: 2–3 certificados, 1 projeto principal, currículo e LinkedIn otimizados + 30 contatos realizados.


    Por que este plano funciona no RJ

    • Conecta oferta formativa local (PSG, Firjan SENAI, FAETEC) a demandas reais (serviços, logística, manutenção, eventos, TI de base).
    • Gera provas de competência (projetos) que contam mais do que linhas no currículo.
    • Usa SEO pessoal para que recrutadores do RJ encontrem seu perfil.

    Próximo passo: escolha seu foco agora, inscreva-se em um curso gratuito hoje e publique seu primeiro microprojeto em 7 dias. O mercado valoriza quem faz.


    Referências